Омлет БУЧ 5-й день 1-я неделя
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Яичный желток куриный | 20 | 72 | 3 | 6 | 0 |
| Яичный белок куриный | 69 | 31 | 8 | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Итого: | 97 | 105 | 11 | 6 | 1 |
| На 1 порцию: | 97 | 105 | 11 | 6.2 | 0.7 |
| На 100 грамм: | 108 | 11.3 | 6.4 | 0.7 | |
| БЖУ: | 43% | 54% | 3% |
0 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.3 г
6.4 г
>0.7 г
43%
54%
3%
108 Ккал / 100 г
Потребуется:
яичный белок куриный, яичный желток куриный, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Ира
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: