грибы тушеные со сметаной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 15 | 135 | - | 15 | - |
| сметана простоквашино 20% | 20 | 41 | 1 | 1 | 4 |
| Шампиньоны | 280 | 76 | 12 | 3 | 0 |
| Лук репчатый | 30 | 12 | 0 | 0 | 3 |
| Итого: | 345 | 264 | 13 | 19 | 7 |
| С учетом уварки: | 290 | 264 | 13 | 19 | 7 |
| На 1 порцию: | 290 | 264 | 13 | 18.5 | 6.8 |
| На 100 грамм: | 91 | 4.5 | 6.4 | 2.3 | |
| БЖУ: | 21% | 68% | 11% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
6.4 г
>2.3 г
21%
68%
11%
91 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
шампиньоны, лук репчатый, сметана простоквашино 20%, масло оливковое
Рецепт пользователя Abc12321cbA
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: