Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат Аппетитный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез 100 629 3 67 4
Укроп и другие пряные травы 30 11 1 0 2
Чеснок 20 29 1 0 6
Фасоль красная, консервированная 210 208 14 1 37
Перец сладкий 200 52 3 0 10
Помидоры 300 60 2 1 13
Итого: 860 989 23 69 71
На 1 порцию: 860 989 23.4 68.7 70.5
На 100 грамм: 115 2.7 8.0 8.2
БЖУ: 9% 62% 29%
Вес одной порции
Количество порций
860 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 860 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.7 г
8 г
>8.2 г
9%
62%
29%
115 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, фасоль красная, консервированная, перец сладкий, майонез , укроп и другие пряные травы, чеснок
Приготовление

овощи порезать, всыпать фасоль и мелконарезанный чеснок, добавить зелень ит майонез. перемешать

Рецепт пользователя Валерия Воронцова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: