Курица с гречкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Укроп и другие пряные травы | 40 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| Соль поваренная пищевая | 10 | - | - | - | - |
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Гречневая крупа продел | 200 | 600 | 19 | 5 | 121 |
| Морковь | 85 | 30 | 1 | 0 | 6 |
| ароматная приправа | 20 | 27 | - | - | - |
| Лук репчатый | 120 | 49 | 2 | 0 | 10 |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Курица тушка | 300 | 714 | 55 | 55 | - |
| Итого: | 1395 | 1615 | 77 | 80 | 139 |
| На 1 порцию: | 1395 | 1615 | 77.4 | 80.3 | 139 |
| На 100 грамм: | 116 | 5.5 | 5.8 | 10.0 | |
| БЖУ: | 19% | 46% | 35% |
Вес одной порции
Количество порций
1395
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1395 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
5.5 г
5.8 г
>10 г
19%
46%
35%
116 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, курица тушка, гречневая крупа продел, лук репчатый, морковь, укроп и другие пряные травы, ароматная приправа, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Валерия Воронцова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: