Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пирог с земляникой и бананами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Банан 240 230 4 1 50
Мука пшеничная 430 1471 40 5 322
Кефир 1% жирности 180 72 5 2 7
Кефир 3,2% жирности 250 148 7 8 10
Сахар-песок 300 1137 - - 299
Яйцо куриное 200 314 25 23 1
Земляника, клубника 370 152 3 2 28
Пищевая сода 12 - - - -
Итого: 1982 3524 84 41 718
На 1 порцию: 198 352 8.4 4.1 71.8
На 100 грамм: 178 4.3 2.1 36.2
БЖУ: 9% 10% 81%
Вес одной порции
Количество порций
198 г
Порций: 10
Общий вес блюда: 1982 г
15 мин.
+ 60
Белки
Жиры
Углеводы
4.3 г
2.1 г
>36.2 г
9%
10%
81%
178 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , земляника, клубника, сахар-песок, кефир 3,2% жирности, банан, яйцо куриное, кефир 1% жирности, пищевая сода
Приготовление

Взбиваем яйца с сахарным песком. Добавляем кефир и соду,взбиваем.Постепенно вводим муку,аккуратно размешиваем.

В форму заливаем половину теста. Выкладываем порезанные банана  размороженную землянику(воду слить).Заливаем оставшимся тестом.

Ставим в разогретую духовку 190 гр. на часа и выпекаем до готовности.

Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: