Суп куриный с кукурузной крупой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Соль поваренная пищевая | 25 | - | - | - | - |
| Кукуруза крупа | 70 | 236 | 6 | 1 | 53 |
| Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
| Имбирь корень | 20 | 69 | 2 | 1 | 14 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
| Вода | 2000 | - | - | - | - |
| Куриная грудка, без кожи | 400 | 452 | 92 | 4 | - |
| Итого: | 3165 | 1591 | 110 | 58 | 147 |
| На 1 порцию: | 528 | 265 | 18.4 | 9.7 | 24.5 |
| На 100 грамм: | 50 | 3.5 | 1.8 | 4.6 | |
| БЖУ: | 28% | 34% | 38% |
Вес одной порции
Количество порций
528
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 3165 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
3.5 г
1.8 г
>4.6 г
28%
34%
38%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, куриная грудка, без кожи, морковь, лук репчатый, кукуруза крупа, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, имбирь корень
Рецепт пользователя elena
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: