Каша овсяная цельнозерновая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крупа овсяная недробленая | 150 | 459 | 18 | 9 | 77 |
| Вода | 750 | - | - | - | - |
| Итого: | 900 | 459 | 18 | 9 | 77 |
| На 1 порцию: | 225 | 115 | 4.5 | 2.3 | 19.1 |
| На 100 грамм: | 51 | 2.0 | 1.0 | 8.5 | |
| БЖУ: | 16% | 18% | 66% |
5 мин.
+
40
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1 г
>8.5 г
16%
18%
66%
51 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа овсяная недробленая
Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: