САЛАТ ИЗ КРЕВЕТОК С АНАНАСОМ
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 250 | 245 | 51 | 4 | 1 |
| Ананас | 100 | 52 | 0 | 0 | 12 |
| Масло кунжутное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Сметана 15,0% жирности | 50 | 81 | 1 | 8 | 2 |
| Винный уксус 3% | 20 | 2 | - | - | - |
| Петрушка | 20 | 9 | 1 | 0 | 2 |
| Салат | 20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Итого: | 484 | 576 | 54 | 32 | 18 |
| На 1 порцию: | 484 | 576 | 54 | 31.9 | 17.5 |
| На 100 грамм: | 119 | 11.2 | 6.6 | 3.6 | |
| БЖУ: | 38% | 50% | 12% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
6.6 г
>3.6 г
38%
50%
12%
119 Ккал / 100 г
Потребуется:
креветки очищенные, ананас, сметана 15,0% жирности, масло кунжутное, винный уксус 3%, петрушка, салат, соль поваренная пищевая, перец черный молотый
Рецепт от sonya-kot.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: