Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Тонкие блинчики на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 200 684 18 2 150
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Яйцо куриное 250 393 32 29 2
Соль поваренная пищевая 8 - - - -
Сахар-песок 30 114 - - 30
Вода 500 - - - -
Итого: 1038 1641 50 81 182
На 1 порцию: 69 109 3.3 5.4 12.1
На 100 грамм: 158 4.8 7.8 17.5
БЖУ: 12% 44% 44%
Вес одной порции
Количество порций
69 г
Порций: 15
Общий вес блюда: 1038 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
7.8 г
>17.5 г
12%
44%
44%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, яйцо куриное, мука пшеничная , масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. Взбиваем яйца с сахаром и солью.
2. Добавляем все остальные ингредиенты, взбиваем миксером до однородной массы. Тесто должно получится очень жидким, без комочков.
3. Готовим на сильном огне. Смазывать сковороду растительным маслом не обязательно, т.к. оно идет в состав самого теста, и блинчики на хорошей сковороде приставать не будут!

Рецепт от eda.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: