Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Мороженое 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода минеральная 50 - - - -
Изюм 30 79 1 0 20
Кефир 1% жирности 180 72 5 2 7
Клубника быстрозамороженная TersetWest 80 22 - - 5
Творог обезжиренный Беллакт 150 107 25 - 2
Итого: 490 280 31 2 34
На 1 порцию: 490 280 31.1 2 33.8
На 100 грамм: 57 6.3 0.4 6.9
БЖУ: 45% 6% 49%
Вес одной порции
Количество порций
490 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 490 г
10 мин.
+ ночь
Белки
Жиры
Углеводы
6.3 г
0.4 г
>6.9 г
45%
6%
49%
57 Ккал / 100 г
Потребуется:
кефир 1% жирности, творог обезжиренный беллакт, клубника быстрозамороженная tersetwest, вода минеральная, изюм
Приготовление

Всё измельчаем в блендере, потом заливаем в формочки и в морозилку.

 

Смотреть другие рецепты домашнего мороженого и узнать их калорийность

Рецепт пользователя Ярослава
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: