Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Вареная фасоль 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 200 - - - -
Фасоль зерно 50 149 11 1 24
Итого: 250 149 11 1 24
С учетом уварки: 100 149 11 1 24
На 1 порцию: 100 149 10.5 1 23.5
На 100 грамм: 149 10.5 1.0 23.5
БЖУ: 29% 6% 65%
Вес одной порции
Количество порций
100 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 100 г
5 мин.
+ 10 часов
Белки
Жиры
Углеводы
10.5 г
1 г
>23.5 г
29%
6%
65%
149 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, фасоль зерно
Приготовление

Замочить фасоль в воде на 5-7 часов, затем затушить в мультиварке 2-3 часа

Рецепт пользователя Marika
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: