Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Гусиное яйцо 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо гусиное 130 241 18 17 2
Печень трески 20 123 1 13 -
Лук зеленый 5 1 0 - 0
хліб з висівками 40 95 4 1 19
Итого: 195 460 23 31 21
На 1 порцию: 195 460 22.5 30.9 20.6
На 100 грамм: 236 11.5 15.8 10.6
БЖУ: 20% 62% 18%
Вес одной порции
Количество порций
195 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 195 г
20 мин.
+ 15 минут варить.
Белки
Жиры
Углеводы
11.5 г
15.8 г
>10.6 г
20%
62%
18%
236 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо гусиное, хліб з висівками, печень трески, лук зеленый
Приготовление

Яйцо помыть, отварить, нарезать, посыпать луком, травяной солью. Хлеб намазать печенью трески.

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: