овощной салст
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры | 60 | 12 | 0 | 0 | 3 |
Огурец грунтовый | 80 | 11 | 1 | 0 | 2 |
лук порей | 20 | 7 | 0 | - | 2 |
Йогурт 1,5% | 40 | 23 | 2 | 1 | 2 |
лимонный перец | 3 | - | - | - | - |
Итого: | 203 | 53 | 3 | 1 | 9 |
На 1 порцию: | 102 | 27 | 1.5 | 0.4 | 4.3 |
На 100 грамм: | 26 | 1.5 | 0.4 | 4.2 | |
БЖУ: | 23% | 14% | 63% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.5 г
0.4 г
>4.2 г
23%
14%
63%
26 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, йогурт 1,5% , лук порей, лимонный перец
Рецепт пользователя TATA1959
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически