Салат с сельдереем и свежими овощами - Рецепты пользователя 340350eg - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат с сельдереем и свежими овощами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Огурец грунтовый 150 21 1 0 4
Помидоры 139 28 1 0 6
айсберг салат 212 36 3 0 5
Сельдерей, корень 152 49 2 1 10
Мацони из коровьего молока маложирный 150 60 4 2 5
Итого: 803 194 12 4 30
На 1 порцию: 268 65 3.9 1.2 9.9
На 100 грамм: 24 1.4 0.5 3.7
БЖУ: 23% 17% 60%
Вес одной порции
Количество порций
268 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 803 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.5 г
>3.7 г
23%
17%
60%
24 Ккал / 100 г
Потребуется:
айсберг салат, сельдерей, корень, огурец грунтовый, мацони из коровьего молока маложирный, помидоры
Приготовление

Сельдерей натереть на крупной терке, порезать все овощи, салат порвать руками, заправить мацони, посолить.

 

Посмотреть рецепты других салатов и блюд с сельдереем, и узнать их калорийность

Рецепт пользователя 340350eg
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: