Курица масала с овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Овощная смесь Mexico от Hortex | 400 | 224 | 14 | 2 | 30 |
| Лук репчатый | 70 | 29 | 1 | 0 | 6 |
| Сливки, 10,0% жирности | 150 | 179 | 4 | 15 | 7 |
| Чеснок | 15 | 22 | 1 | 0 | 5 |
| Куриный окорочок | 436 | 805 | 93 | 48 | 0 |
| Итого: | 1091 | 1438 | 113 | 85 | 47 |
| С учетом уварки: | 920 | 1438 | 113 | 85 | 47 |
| На 1 порцию: | 230 | 360 | 28.4 | 21.2 | 11.9 |
| На 100 грамм: | 156 | 12.3 | 9.2 | 5.2 | |
| БЖУ: | 32% | 54% | 14% |
15 мин.
+
15+40
Белки
Жиры
Углеводы
12.3 г
9.2 г
>5.2 г
32%
54%
14%
156 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриный окорочок, овощная смесь mexico от hortex, сливки, 10,0% жирности, лук репчатый, масло оливковое, чеснок
Рецепт пользователя natochka1
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: