Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Печеночные оладьи 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 10 90 - 10 -
Мука пшеничная 100 342 9 1 75
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Печень куриная 700 979 143 41 10
Итого: 860 1490 158 58 85
На 1 порцию: 215 373 39.6 14.6 21.3
На 100 грамм: 173 18.4 6.8 9.9
БЖУ: 42% 35% 23%
Вес одной порции
Количество порций
215 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 860 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
18.4 г
6.8 г
>9.9 г
42%
35%
23%
173 Ккал / 100 г
Потребуется:
печень куриная, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное
Приготовление

В блендере смешать все ингредиенты, посолить, поперчить. Разогреть сковороду, смазать ее растительным маслом и жарить оладьи.

Рецепт пользователя Черничка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: