Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты куриные 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Яйцо куриное 150 236 19 17 1
Молоко 3,2% 500 300 15 16 24
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Хлеб пшеничный 200 427 15 2 93
Курица филе, без кожи 600 660 139 7 -
Итого: 1600 2543 188 142 122
На 1 порцию: 1600 2543 188.1 142.3 122.1
На 100 грамм: 159 11.8 8.9 7.6
БЖУ: 30% 51% 19%
Вес одной порции
Количество порций
1600 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1600 г
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
11.8 г
8.9 г
>7.6 г
30%
51%
19%
159 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, молоко 3,2% , хлеб пшеничный, яйцо куриное, масло подсолнечное, лук репчатый
Приготовление






Рецепт пользователя Ник
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: