салат с капустой - Рецепты пользователя Наталья - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат с капустой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Перец черный молотый 2 5 0 0 1
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Масло оливковое 40 359 - 40 -
Огурец грунтовый 200 28 2 0 5
Капуста белокочанная 200 56 4 0 9
Перец красный сладкий 100 27 1 - 6
Итого: 544 475 7 40 21
На 1 порцию: 544 475 6.7 40.4 21.4
На 100 грамм: 87 1.2 7.4 3.9
БЖУ: 6% 76% 18%
Вес одной порции
Количество порций
544 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 544 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
7.4 г
>3.9 г
6%
76%
18%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, капуста белокочанная, перец красный сладкий, масло оливковое, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление

продукты подготовить,порезать и заправить маслом.

Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: