Паста с сардинами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сардины в масле Консервы | 200 | 176 | 35 | 4 | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Орех грецкий | 30 | 197 | 5 | 18 | 3 |
| Макароны из муки в/с | 150 | 507 | 17 | 2 | 106 |
| Томатная паста | 50 | 51 | 2 | - | 10 |
| Итого: | 450 | 1111 | 59 | 44 | 119 |
| На 1 порцию: | 225 | 556 | 29.4 | 22.1 | 59.3 |
| На 100 грамм: | 247 | 13.1 | 9.8 | 26.4 | |
| БЖУ: | 21% | 36% | 43% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
13.1 г
9.8 г
>26.4 г
21%
36%
43%
247 Ккал / 100 г
Потребуется:
сардины в масле консервы, макароны из муки в/с, томатная паста, орех грецкий, масло подсолнечное
Рецепт пользователя taka68
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: