Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

"Наглый" бутерброд 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Сыр полутвердый (голландский) 50 181 13 14 -
Хлеб зерновой 100 228 9 1 45
Сервелат 50 231 12 20 0
Итого: 200 640 34 35 45
На 1 порцию: 200 640 34 35.4 45.2
На 100 грамм: 320 17.0 17.7 22.6
БЖУ: 21% 50% 29%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 200 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
17 г
17.7 г
>22.6 г
21%
50%
29%
320 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб зерновой, сыр полутвердый (голландский), сервелат
Приготовление



Рецепт пользователя Ник
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: