Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Гуляш из говядины с грибами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Мука пшеничная 75 257 7 1 56
Вода 500 - - - -
Шампиньоны 500 135 22 5 1
Морковь 95 33 1 0 7
Лук репчатый 126 52 2 0 10
Масло подсолнечное 65 584 - 65 -
Говядина вырезка 540 1179 100 86 -
Итого: 1901 2240 132 158 74
На 1 порцию: 1901 2240 131.8 157.6 73.6
На 100 грамм: 118 6.9 8.3 3.9
БЖУ: 24% 63% 13%
Вес одной порции
Количество порций
1901 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1901 г
20 мин.
+ 2 часа
Белки
Жиры
Углеводы
6.9 г
8.3 г
>3.9 г
24%
63%
13%
118 Ккал / 100 г
Потребуется:
говядина вырезка, вода, шампиньоны, лук репчатый, морковь, мука пшеничная , масло подсолнечное
Приготовление

Обжарить на масле лук, морковь, грибы, добавить нарезанную говядину,  обвалянную в муке, посолить, обжарить несколько минут, добавить воду и тушить около 2 часов

Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: