суп фасолевый с оливками
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 20 | 7 | 0 | - | 1 |
| Лук репчатый | 36 | 15 | 1 | 0 | 3 |
| Картофель | 90 | 69 | 2 | 0 | 15 |
| Оливки. Консервы | 35 | 61 | 1 | 6 | 2 |
| Томатная паста | 6 | 6 | 0 | - | 1 |
| Фасоль красная, консервированная | 77 | 76 | 5 | 0 | 13 |
| Вода | 226 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 12 | 108 | - | 12 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 507 | 344 | 9 | 18 | 36 |
| На 1 порцию: | 507 | 344 | 8.8 | 18.4 | 35.7 |
| На 100 грамм: | 68 | 1.7 | 3.6 | 7.0 | |
| БЖУ: | 10% | 48% | 42% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
3.6 г
>7 г
10%
48%
42%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, оливки. консервы, морковь, масло подсолнечное, томатная паста, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя fox-rio
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: