суп фасолевый с оливками - Рецепты пользователя fox-rio - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

суп фасолевый с оливками 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 20 7 0 - 1
Лук репчатый 36 15 1 0 3
Картофель 90 69 2 0 15
Оливки. Консервы 35 61 1 6 2
Томатная паста 6 6 0 - 1
Фасоль красная, консервированная 77 76 5 0 13
Вода 226 - - - -
Масло подсолнечное 12 108 - 12 -
Укроп и другие пряные травы 5 2 0 - 0
Итого: 507 344 9 18 36
На 1 порцию: 507 344 8.8 18.4 35.7
На 100 грамм: 68 1.7 3.6 7.0
БЖУ: 10% 48% 42%
Вес одной порции
Количество порций
507 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 507 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
3.6 г
>7 г
10%
48%
42%
68 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, фасоль красная, консервированная, лук репчатый, оливки. консервы, морковь, масло подсолнечное, томатная паста, укроп и другие пряные травы
Приготовление

готовить в мультиврке

Рецепт пользователя fox-rio
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: