картофель тушеный - Рецепты пользователя Алена - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картофель тушеный 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 50 450 - 50 -
Перец сладкий 50 13 1 0 3
Укроп и другие пряные травы 20 8 1 0 1
Морковь 150 53 2 0 10
Лук репчатый 300 123 4 1 25
Свинина вырезка 700 994 136 50 -
Картофель 2000 1540 40 8 326
Итого: 3270 3181 183 109 365
На 1 порцию: 3270 3181 183.2 108.7 364.8
На 100 грамм: 97 2.0 1.9 11.5
БЖУ: 23% 31% 46%
Вес одной порции
Количество порций
3270 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3270 г
30 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
1.9 г
>11.5 г
23%
31%
46%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, свинина вырезка, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, перец сладкий, укроп и другие пряные травы
Приготовление

готовится как густой суп с зажаркой

Рецепт пользователя Алена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: