Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

каша геркулесовая 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
бульон из куриной грудки 250 38 21 3 2
геркулес "селяночка" 100 306 12 6 51
Итого: 355 344 33 9 53
На 1 порцию: 355 344 33 8.6 52.9
На 100 грамм: 97 9.3 2.4 14.9
БЖУ: 31% 18% 51%
Вес одной порции
Количество порций
355 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 355 г
10 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
9.3 г
2.4 г
>14.9 г
31%
18%
51%
97 Ккал / 100 г
Потребуется:
бульон из куриной грудки, геркулес "селяночка", соль поваренная пищевая
Приготовление

В куриный бульон засыпать геркулес, довести до кипения, варить 10 мин.

Рецепт пользователя Елена Старочкина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: