Салат с капустой и яйцом - Рецепты пользователя FarFor - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат с капустой и яйцом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 200 314 25 23 1
Сметана 15,0% жирности 100 162 3 15 4
Огурец грунтовый 150 21 1 0 4
Лук зеленый 30 6 0 - 1
Капуста белокочанная 300 84 5 0 14
Итого: 780 587 35 39 24
На 1 порцию: 780 587 35 38.5 24.3
На 100 грамм: 75 4.5 4.9 3.1
БЖУ: 24% 59% 17%
Вес одной порции
Количество порций
780 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 780 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
4.9 г
>3.1 г
24%
59%
17%
75 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, яйцо куриное, огурец грунтовый, сметана 15,0% жирности, лук зеленый
Приготовление

Яйца отварить и мелко порезать вместе с овощами. Заправить сметаной, посолить, приправить по вкусу.

Рецепт пользователя FarFor
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: