Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

венигрет 3 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь отварная по 2-40 100 33 1 0 6
Картофель отварной по 1-206 100 75 2 0 16
буряк вареный 100 50 2 0 8
Итого: 300 158 5 1 30
На 1 порцию: 300 158 5.1 0.7 30.2
На 100 грамм: 53 1.7 0.2 10.1
БЖУ: 14% 4% 82%
Вес одной порции
Количество порций
300 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 300 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.7 г
0.2 г
>10.1 г
14%
4%
82%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
морковь отварная по 2-40, картофель отварной по 1-206, буряк вареный
Приготовление

нарезать

Рецепт пользователя Olcher
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: