Овсяная каша на воде - Рецепты пользователя Igor Pnev - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овсяная каша на воде 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 150 - - - -
Сахар-песок 5 19 - - 5
Овсяные хлопья геркулес 50 176 6 3 31
Итого: 205 195 6 3 36
На 1 порцию: 205 195 6.2 3.1 35.9
На 100 грамм: 95 3.0 1.5 17.5
БЖУ: 13% 14% 73%
Вес одной порции
Количество порций
205 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 205 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3 г
1.5 г
>17.5 г
13%
14%
73%
95 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, сахар-песок
Приготовление

Залить кашу

Рецепт пользователя Igor Pnev
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: