Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Творог со сметаной 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Творог, 5 % 800 1160 168 40 24
Сахар-песок 75 284 - - 75
Сметана 10,0% жирности 150 179 4 15 6
Итого: 1025 1623 172 55 105
На 1 порцию: 146 232 24.6 7.9 15
На 100 грамм: 158 16.8 5.4 10.2
БЖУ: 43% 31% 26%
Вес одной порции
Количество порций
146 г
Порций: 7
Общий вес блюда: 1025 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
16.8 г
5.4 г
>10.2 г
43%
31%
26%
158 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог, 5 % , сметана 10,0% жирности, сахар-песок
Приготовление

В творог добавить сметану и сахар. Перемешать.

Рецепт пользователя Родная
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: