Уха (без рыбы) - Рецепты пользователя ОлёнкаГуд - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Уха (без рыбы) 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Морковь 100 35 1 0 7
Картофель 300 231 6 1 49
Вода 2000 - - - -
Рис белый 20 69 1 0 16
Лук репчатый 75 31 1 0 6
Горбуша 100 147 21 7 -
Итого: 2595 513 31 9 78
С учетом уварки: 2500 513 31 9 78
На 1 порцию: 313 64 3.8 1.1 9.7
На 100 грамм: 21 1.2 0.3 3.1
БЖУ: 24% 15% 61%
Вес одной порции
Количество порций
313 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 2500 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
0.3 г
>3.1 г
24%
15%
61%
21 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, картофель, морковь, горбуша, лук репчатый, рис белый
Приготовление

в рыбном бульоне сварить овощи и рис

Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: