Овсянка с изюмом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяные хлопья геркулес | 70 | 246 | 9 | 4 | 43 |
| Вода | 250 | - | - | - | - |
| Изюм | 20 | 53 | 1 | 0 | 13 |
| Итого: | 340 | 299 | 9 | 4 | 57 |
| С учетом уварки: | 300 | 299 | 9 | 4 | 57 |
| На 1 порцию: | 300 | 299 | 9.2 | 4.4 | 56.5 |
| На 100 грамм: | 100 | 3.1 | 1.5 | 18.8 | |
| БЖУ: | 12% | 13% | 75% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.5 г
>18.8 г
12%
13%
75%
100 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, изюм
Рецепт пользователя 80667944456
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: