Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

травяной соус 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соевый соус 20 10 1 - 1
Тофу био с травами alpro 125 141 15 8 1
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Итого: 165 331 16 28 3
На 1 порцию: 165 331 16.2 28 2.6
На 100 грамм: 201 9.8 17.0 1.6
БЖУ: 20% 77% 3%
Вес одной порции
Количество порций
165 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 165 г
20 мин.
+ 5
Белки
Жиры
Углеводы
9.8 г
17 г
>1.6 г
20%
77%
3%
201 Ккал / 100 г
Потребуется:
тофу био с травами alpro, соевый соус, масло подсолнечное
Приготовление

добавить специи и смешать все компоненты в миксере

Рецепт пользователя Майя Сухорученко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: