Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Селедка со свеклой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Лук репчатый 100 41 1 0 8
Сельдь среднесоленая 200 290 34 17 -
Сметана 15,0% жирности 50 81 1 8 2
Свекла 300 126 5 0 26
Итого: 650 538 41 25 36
На 1 порцию: 217 179 13.7 8.3 12.1
На 100 грамм: 83 6.3 3.8 5.6
БЖУ: 31% 42% 27%
Вес одной порции
Количество порций
217 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 650 г
15 мин.
+ 60 минут для варки свеклы
Белки
Жиры
Углеводы
6.3 г
3.8 г
>5.6 г
31%
42%
27%
83 Ккал / 100 г
Потребуется:
свекла, сельдь среднесоленая, лук репчатый, сметана 15,0% жирности
Приготовление

null

Рецепт пользователя nut555
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: