Салат из ананасов с сыром - Рецепты пользователя Наталия Яичникова - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из ананасов с сыром 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Майонез легкий 50 108 - 10 4
Чеснок 15 22 1 0 5
Сыр полутвердый (голландский) 165 596 44 45 -
Ананас консервированный 340 194 0 0 48
Итого: 570 919 46 55 56
На 1 порцию: 190 306 15.2 18.5 18.7
На 100 грамм: 161 8.0 9.7 9.8
БЖУ: 20% 55% 25%
Вес одной порции
Количество порций
190 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 570 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8 г
9.7 г
>9.8 г
20%
55%
25%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
ананас консервированный, сыр полутвердый (голландский), майонез легкий, чеснок
Приготовление

Кон сервированные ананасы нарезать мелкими кубиками, добавить тертый сыр и пропущенный через пресс чеснок. Заправить майонезом. 

Рецепт пользователя Наталия Яичникова
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: