Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Мясные рулетики в рисовой бумаге 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 5.1 - - - -
Телятина с косточкой 252.5 244 50 5 -
Сметана 20,0% жирности 30.3 62 1 6 1
Желатин пищевой 10.1 36 9 - 0
Говядина котлетное мясо 202 441 38 32 -
Яйцо куриное 50.5 79 6 6 0
рисовая бумага 101 336 6 - 78
Итого: 651 1201 109 49 80
С учетом уварки: 646 1201 109 49 80
На 1 порцию: 46 86 7.8 3.5 5.7
На 100 грамм: 186 16.9 7.6 12.3
БЖУ: 36% 37% 27%
Вес одной порции
Количество порций
46 г
Порций: 14
Общий вес блюда: 646 г
10 мин.
+ 30 минут в скороварке
Белки
Жиры
Углеводы
16.9 г
7.6 г
>12.3 г
36%
37%
27%
186 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
телятина с косточкой, говядина котлетное мясо, рисовая бумага, яйцо куриное, сметана 20,0% жирности, желатин пищевой, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. мясо отварить в скороварке, разобрать от костей и жира.

2. сделать фарш

3. рисовую бумагу намочить и свернуть рулетики или конверты с фаршем

4. запечь в духовке

Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: