салат летний
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры | 167 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Огурец грунтовый | 190 | 27 | 2 | 0 | 5 |
| Редис | 151 | 30 | 2 | 0 | 5 |
| Перец красный сладкий | 103 | 27 | 1 | - | 6 |
| Лук зеленый | 30 | 6 | 0 | - | 1 |
| Сметана 10,0% жирности | 110 | 131 | 3 | 11 | 4 |
| Укроп и другие пряные травы | 30 | 11 | 1 | 0 | 2 |
| Итого: | 781 | 265 | 10 | 12 | 30 |
| На 1 порцию: | 781 | 265 | 9.8 | 11.9 | 30.4 |
| На 100 грамм: | 34 | 1.3 | 1.5 | 3.9 | |
| БЖУ: | 15% | 40% | 45% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
1.5 г
>3.9 г
15%
40%
45%
34 Ккал / 100 г
Потребуется:
огурец грунтовый, помидоры, редис, сметана 10,0% жирности, перец красный сладкий, лук зеленый, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя evgeniya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: