Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Бутерброды с красной икрой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Хлеб ржаной 50 83 3 1 17
Икра красная лососевая 10 36 2 3 0
Итого: 60 119 5 4 17
На 1 порцию: 60 119 4.9 3.7 17.3
На 100 грамм: 198 8.2 6.2 28.8
БЖУ: 16% 27% 57%
Вес одной порции
Количество порций
60 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 60 г
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
6.2 г
>28.8 г
16%
27%
57%
198 Ккал / 100 г
Потребуется:
хлеб ржаной, икра красная лососевая
Приготовление

нарезать хлеб.разложить икру

Рецепт пользователя Gulya Salahova
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: