Салат из редьки - Рецепты пользователя okhinka - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат из редьки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло кунжутное 10 90 - 10 -
Морковь 100 35 1 0 7
Дайкон (японская редька) 300 63 4 - 12
Итого: 410 188 5 10 19
На 1 порцию: 137 63 1.6 3.4 6.4
На 100 грамм: 46 1.2 2.5 4.7
БЖУ: 10% 49% 41%
Вес одной порции
Количество порций
137 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 410 г
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.2 г
2.5 г
>4.7 г
10%
49%
41%
46 Ккал / 100 г
Потребуется:
дайкон (японская редька), морковь, масло кунжутное
Приготовление

редьку и морковь потереть на терке, посолить-поперчить заправить кунжутным маслом

Рецепт пользователя okhinka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: