салат из пекинской капусты - Рецепты пользователя katarina68 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из пекинской капусты 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Петрушка 10 5 0 - 1
Перец красный сладкий 70 19 1 - 4
Капуста пекинская 150 24 2 0 5
Редис 40 8 1 - 1
Сок лимонный 1 0 - - -
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Итого: 291 150 4 10 12
На 1 порцию: 291 150 3.9 10.4 11.6
На 100 грамм: 52 1.3 3.6 4.0
БЖУ: 10% 60% 30%
Вес одной порции
Количество порций
291 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 291 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.3 г
3.6 г
>4 г
10%
60%
30%
52 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста пекинская, перец красный сладкий, редис, петрушка, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, сок лимонный
Приготовление

нарезать овощи и заправить соусом

Рецепт пользователя katarina68
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: