Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Куриные крылышки в медовом соусе 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Куриные крылышки 1100 2442 202 176 -
Мед натуральный (мёд) 50 157 0 - 40
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Чеснок 4 6 0 - 1
Приправа для курицы 10 16 0 1 3
Итого: 1169 2621 202 177 44
С учетом уварки: 800 2621 202 177 44
На 1 порцию: 200 655 50.6 44.1 11.1
На 100 грамм: 328 25.3 22.1 5.5
БЖУ: 31% 62% 7%
Вес одной порции
Количество порций
200 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 800 г
1 ч.
+ 30 в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
25.3 г
22.1 г
>5.5 г
31%
62%
7%
328 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриные крылышки, мед натуральный (мёд), приправа для курицы, соль поваренная пищевая, чеснок
Приготовление

Куриные крылышки помыть, переложить в миску. Добавить приправу, соль, мед, растительное масло и тертый чеснок, тщательно натереть. Накрыть миску пищевой пленкой и поставить в холодильник на 1 час.
Разогреть духовой шкаф до 200 градусов. Крылышки выложить на противень и поместить в духовку на 1 час.

Рецепт от pojrem.ru
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: