Овсянка на молоке (вкусная)
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Сахар-песок | 40 | 152 | - | - | 40 |
| Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
| Молоко 2,5% | 500 | 270 | 15 | 13 | 24 |
| Итого: | 590 | 598 | 21 | 16 | 95 |
| С учетом уварки: | 550 | 598 | 21 | 16 | 95 |
| На 1 порцию: | 550 | 598 | 20.7 | 15.6 | 94.8 |
| На 100 грамм: | 109 | 3.8 | 2.8 | 17.2 | |
| БЖУ: | 14% | 23% | 63% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.8 г
2.8 г
>17.2 г
14%
23%
63%
109 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
молоко 2,5% , овсяные хлопья геркулес, сахар-песок
Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: