кета в мультиварке - Рецепты пользователя Александра Плоцких - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

кета в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Кета 210 290 46 12 -
Майонез 15 94 0 10 1
Петрушка 5 2 0 - 0
Соль поваренная пищевая 3 - - - -
Перец черный молотый 5 13 1 0 3
Итого: 238 399 47 22 4
На 1 порцию: 238 399 47.3 22.1 4.2
На 100 грамм: 168 19.9 9.3 1.8
БЖУ: 47% 49% 4%
Вес одной порции
Количество порций
238 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 238 г
10 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
19.9 г
9.3 г
>1.8 г
47%
49%
4%
168 Ккал / 100 г
Потребуется:
кета, майонез , петрушка, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Приготовление

замариновать в майонезе с приправами и поставить в мультиварку,добавить петрушку 

Рецепт пользователя Александра Плоцких
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: