Борщ постный
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Свекла | 100 | 42 | 2 | 0 | 9 |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Лук репчатый | 200 | 82 | 3 | 0 | 16 |
| Перец сладкий | 80 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| грибы шампиньоны замороженные | 100 | 180 | - | - | - |
| Фасоль красная, консервированная | 120 | 119 | 8 | 0 | 21 |
| Масло подсолнечное | 50 | 450 | - | 50 | - |
| Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
| Картофель | 200 | 154 | 4 | 1 | 33 |
| Капуста белокочанная | 200 | 56 | 4 | 0 | 9 |
| Вода | 1000 | - | - | - | - |
| Итого: | 2170 | 1147 | 23 | 52 | 100 |
| На 1 порцию: | 434 | 229 | 4.5 | 10.4 | 20 |
| На 100 грамм: | 33 | 0.8 | 2.0 | 3.1 | |
| БЖУ: | 9% | 49% | 42% |
Вес одной порции
Количество порций
434
г
Порций:
5
Общий вес блюда: 2170 г
35 мин.
+
10 мин настояться
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
2 г
>3.1 г
9%
49%
42%
33 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, капуста белокочанная, лук репчатый, картофель, фасоль красная, консервированная, грибы шампиньоны замороженные, морковь, свекла, перец сладкий, масло подсолнечное, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя valek
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
Татьяна Прокофьева 02.11.2016, 08:49 #