Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

салат из капусты и огурцов 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Капуста белокочанная 500 140 9 1 24
Укроп и другие пряные травы 30 11 1 0 2
Огурец грунтовый 200 28 2 0 5
Итого: 730 179 11 1 30
На 1 порцию: 730 179 11.4 0.9 30.4
На 100 грамм: 25 1.6 0.1 4.2
БЖУ: 26% 5% 69%
Вес одной порции
Количество порций
730 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 730 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.6 г
0.1 г
>4.2 г
26%
5%
69%
25 Ккал / 100 г
Потребуется:
капуста белокочанная, огурец грунтовый, укроп и другие пряные травы
Приготовление

капусту нашинковать,перетереть с солью до появления сока.Добавит огурцы и укроп


 

Рецепт пользователя Вера
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: