Болоньезе - Рецепты пользователя ОлёнкаГуд - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Болоньезе 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 250 - - - -
Морковь 50 18 1 0 4
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Свинина вырезка 250 355 49 18 -
Крахмал кукурузный 25 90 0 0 21
Лук репчатый 80 33 1 0 7
Итого: 685 766 51 48 31
С учетом уварки: 650 766 51 48 31
На 1 порцию: 81 96 6.3 6 3.9
На 100 грамм: 118 7.8 7.4 4.8
БЖУ: 27% 57% 16%
Вес одной порции
Количество порций
81 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 650 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.8 г
7.4 г
>4.8 г
27%
57%
16%
118 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, свинина вырезка, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное, крахмал кукурузный
Приготовление

Овощи обжарить в масле, добавить фарш и воду, протушить. Добавить крахмал разведенный в небольшом кол-ве воды, варить до загустения.

Рецепт пользователя ОлёнкаГуд
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: