Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Винегрет 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Картофель 100 77 2 0 16
Свекла 100 42 2 0 9
Морковь 50 18 1 0 4
Капуста белокочанная 100 28 2 0 5
Горошек зеленый 70 51 4 0 10
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Огурец маринованный 70 11 2 - 1
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Итого: 570 518 12 31 48
На 1 порцию: 570 518 12.2 30.9 48
На 100 грамм: 91 2.1 5.4 8.4
БЖУ: 9% 54% 37%
Вес одной порции
Количество порций
570 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 570 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
5.4 г
>8.4 г
9%
54%
37%
91 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, свекла, капуста белокочанная, горошек зеленый, огурец маринованный, морковь, лук репчатый, масло подсолнечное
Приготовление

Все порезать кубиками смешать

Рецепт пользователя EVGENYA_65
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: