рисовая каша с тыквой и изюмом - Рецепты пользователя Елена - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рисовая каша с тыквой и изюмом 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Рис отварной 500 575 11 1 132
Тыква 200 44 2 0 9
Изюм кишмиш 50 141 1 0 33
Сахар-песок 30 114 - - 30
Итого: 780 874 15 2 203
На 1 порцию: 780 874 14.5 1.8 203.1
На 100 грамм: 112 1.9 0.2 26.0
БЖУ: 7% 2% 91%
Вес одной порции
Количество порций
780 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 780 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
0.2 г
>26 г
7%
2%
91%
112 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, тыква, изюм кишмиш, сахар-песок
Приготовление

отварить рис 15 мин., добавить тыкву, сахар и изюм, потомить пять мин.

Рецепт пользователя Елена
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: