Оладушки - Рецепты пользователя Андрюша - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Оладушки 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Сахар-песок 10 38 - - 10
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Пищевая сода 5 - - - -
Кефир 3,2% жирности 500 295 15 16 20
Яйцо куриное 80 126 10 9 1
Мука пшеничная 320 1094 29 4 240
Итого: 940 1733 54 49 270
С учетом уварки: 730 1733 54 49 270
На 1 порцию: 730 1733 54.1 49 270.3
На 100 грамм: 237 7.4 6.7 37.0
БЖУ: 12% 25% 63%
Вес одной порции
Количество порций
730 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 730 г
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.4 г
6.7 г
>37 г
12%
25%
63%
237 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кефир 3,2% жирности, мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая, пищевая сода
Приготовление

Все ингредиенты смешать и ложкой выливать на сковороду.

Рецепт пользователя Андрюша
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: