Сочная грудка - Рецепты пользователя Настя - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Сочная грудка 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Маги на второе 30 130 - - -
Куриная грудка, без кожи 453 512 104 5 -
Итого: 483 642 104 5 0
На 1 порцию: 483 642 104.2 4.5 0
На 100 грамм: 133 21.6 0.9 0.0
БЖУ: 91% 9% 0%
Вес одной порции
Количество порций
483 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 483 г
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
21.6 г
0.9 г
>0 г
91%
9%
0%
133 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, маги на второе
Приготовление

Куриную грудку отбить до размера 1-2см, вылоить на листы с приправой и обжаритбь на сковороде без добавления масла. С двух сторон.

Рецепт пользователя Настя
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: