Просто гречневая каша в мультиварке - Рецепты пользователя Ирина Сергеева - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Просто гречневая каша в мультиварке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 500 5 - - -
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Гречневая крупа ядрица 200 616 25 7 114
Итого: 705 616 25 7 114
На 1 порцию: 705 616 25.2 6.6 114.2
На 100 грамм: 87 3.6 0.9 16.2
БЖУ: 16% 10% 74%
Вес одной порции
Количество порций
705 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 705 г
2 мин.
+ 25
Белки
Жиры
Углеводы
3.6 г
0.9 г
>16.2 г
16%
10%
74%
87 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, гречневая крупа ядрица, соль поваренная пищевая
Приготовление

промыть крупу, залить водой и оставить в мультиварке на ночь. Утром посолить, поставить на режим рис. Все))


 

Рецепт пользователя Ирина Сергеева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: