Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Вкусные блины - простой рецепт 

Вкусные блины - простой рецепт
Вкусные блины - простой рецепт
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 20 180 - 20 -
Молоко 2,5% 400 216 12 10 19
Соль поваренная пищевая 2 - - - -
Сахар-песок 10 38 - - 10
Мука пшеничная 120 410 11 1 90
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Итого: 602 923 29 37 120
На 1 порцию: 151 231 7.3 9.3 29.9
На 100 грамм: 153 4.8 6.2 19.9
БЖУ: 12% 36% 52%
Вес одной порции
Количество порций
151 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 602 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
4.8 г
6.2 г
>19.9 г
12%
36%
52%
153 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 2,5% , мука пшеничная , яйцо куриное, масло подсолнечное, сахар-песок, соль поваренная пищевая
Приготовление

Ингредиенты:


1 крупное куриное яйцо;

3/4 стакана муки;

400 мл теплого молока;

соль - на кончике ножа;

1 чайная ложка сахара;

1-2 столовые ложки растительного масла.

 

1. Взбить миксером яйцо с сахаром и солью.

 

2. Добавить половину молока, взбить.

 

3. Понемногу взбивая, добавить муку. Взбивать хорошенько, чтобы не было комков.

 

4. Добавить оставшееся молоко и растительное масло, взбить. Оставить тесто на 10-15 минут.

 

5. Разогреть сковороду с небольшим количеством растительного масла (0,5 чайной ложки).

 

6. Налить немного теста и быстро, поворачивая сковороду, распределить тесто на всей поверхности сковороды. Жарить на среднем огне до светло-золотистого цвета, аккуратно перевернуть и слегка обжарить.

 

Готовые блины складывать стопочкой.

 

Источник: Кулинарный блог "Изюминка".

 

Рецепт пользователя Изюминка
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: